Inner Space – Không gian thư giãn

Sự tĩnh tại khiến cho tâm trí nghỉ ngơi và cũng có nghĩa là sự nghỉ ngơi cho cơ thể. Đôi khi, đó là liều thuốc duy nhất được cần đến.

Inner Space – Không gian học tập tinh thần

Chúng ta khám phá những vì sao và các tầng sâu đáy biển, nhưng hãy hỏi ta đã biết bao nhiêu về chính mình và lý do cho sự tồn tại của mình ở nơi đây?

Inner Space – Không gian suy ngẫm

Chỉ sau khi tỉnh thức bạn mới nhận ra rằng bạn đã trải qua một giấc ngủ.

Inner Space – Không gian chia sẻ

Việc làm ý nghĩa nhất là chia sẻ với người khác niềm vui thích cuộc sống.

Inner Space – Không gian tình nguyện

Việc từ thiện đầu tiên chính là thay đổi bản thân theo hướng tích cực, vì thế câu khẩu hiệu của Inner Space là “Khi ta thay đổi, thế giới thay đổi”.

Thứ Năm, ngày 07 tháng 5 năm 2015

Bạn nhảy cao cỡ nào? --> Hãy tham gia ngay:

Chương trình khách mời đặc biệt:
SỨC BẬT TỪ NỘI TÂM 
của diễn giả Valériane Bernard đến từ Pháp.
Từ 18:30 - 20:00 Thứ 5, ngày 7/5/2015, 
tại Trung tâm Inner Space Bình Triệu.
Gọi (08) 62839609 để đăng ký (số lượng có hạn). 


Thứ Năm, ngày 30 tháng 4 năm 2015

Vì sao trẻ chọn gây hấn thay vì ôn hòa?

Vì sao trẻ chọn gây hấn thay vì ôn hòa?

PN - Tình trạng bạo lực ở giới trẻ gây không ít quan ngại cho các bậc phụ huynh và cộng đồng. Những trận ức hiếp bạn trang lứa ngày càng nhiều và hình thức gây hấn cũng càng nham hiểm và nguy hại hơn. Vì sao những thanh thiếu niên này lại chọn gây hấn thay vì ôn hòa và thù ghét thay vì tử tế?


Thứ Hai, ngày 27 tháng 4 năm 2015

Hello ngày mới! Thứ Hai, 27-05-2015

Một người với sự thông thái và tính tâm linh có những tác phong xuất phát từ lòng tôn trọng và tình yêu chân thành cho cả nhân loại. Tác phong trong ngữ cảnh này không liên quan gì đến văn hóa hay giáo dục: nó đơn thuần là vấn đề về sự khiêm nhường. Khi chúng ta được đối xử trọn vẹn bằng cả một tác phong như vậy, chúng ta cảm thấy một phần sâu thẳm trong tâm hồn đã được trân quý. Thực tế, không ai trong chúng ta xứng đáng nhận được ít hơn điều này.

(A person of wisdom and spirituality has very beautiful manners that have grown from genuine respect and love for the whole of humanity. Manners in this sense have nothing to do with culture or education: it is simply a question of humility. When we are at the receiving end of such manners, we feel that some deeper part of us has been honoured. In fact, none of us deserves anything less.)


Thứ Năm, ngày 23 tháng 4 năm 2015

Khóa học mới Tháng 4 (Trung tâm TÂN PHÚ)


Chi nhánh tại Tân Phú:
Địa chỉ: 75/2-4, Lý Thánh Tông, P.Tân Thới Hòa, Q. Tân Phú, TP. Hồ Chí Minh
Điện thoại: 08. 62640535



Thứ Bảy, ngày 11 tháng 4 năm 2015

Lãnh đạo bắt đầu từ đâu?


Lớp học đặc biệt diễn ra trong 1 ngày:

THUẬT LÃNH ĐẠO TỪ BÊN TRONG

* Giáo viên hướng dẫn: Bà Trish Summerfield – Chuyên gia về khám phá và làm chủ bản thân với hơn 30 năm kinh nghiệm
* Thời gian: 9g sáng đến 4:30g chiều thứ 7, ngày 18 tháng 4 năm 2015
* Đối tượng: Các nhà quản lý, lãnh đạo, trưởng nhóm… có độ tuổi trung bình từ 25 - 45 tuổi.
* Yêu cầu bắt buộc: Chỉ nhận học viên có thể tham gia cả nguyên ngày từ 9g sáng đến 4:30 chiều


Thứ Tư, ngày 01 tháng 4 năm 2015

Danh sách các khóa học sắp tới tại Bình Triệu

ĐÂY LÀ TỔNG HỢP CÁC KHÓA HỌC SẮP ĐẾN TẠI INNER SPACE, BÌNH TRIỆU.
TT SOẠN THÀNH BẢNG ĐỂ CÁC BẠN TIỆN THEO DÕI VÀ GIỚI THIỆU VỚI BẠN BÈ. 
CHÂN THÀNH CẢM ƠN BẠN ĐÃ QUAN TÂM!
CHÚC CÁC BẠN 1 TUẦN VUI!


Chủ Nhật, ngày 29 tháng 3 năm 2015

Khóa: SUY NGHĨ HIỆU QUẢ (4 buổi - BÌNH TRIỆU)


* Thời gian: 2 buổi, sáng Chủ nhật từ 9.30 đến 11.30, các ngày 29 tháng 03 và 05, 12, 19 tháng 04 năm 2015
* Địa điểmTrung tâm Inner Space Bình Triệu  


Thứ Bảy, ngày 28 tháng 3 năm 2015

“Bạo lực học đường” có phải đang trở nên nghiêm trọng hơn không?

Đâu đâu người ta cũng bàn chuyện “bạo lực học đường”. Có người bực tức, chửi cho đã miệng; có người chặc lưỡi bất mãn cho giới trẻ ngày nay; có người lo lắng rằng xã hội này sẽ ra sao và cũng có nhiều người đi tìm giải pháp để xem xử trí tệ nạn này thế nào….


Thứ Hai, ngày 23 tháng 3 năm 2015

Trong cơn động đất

Một buổi sáng năm 2011, tại một thành phố của đất nước New Zealand, người ta ra công viên tập thể dục, chuẩn bị bữa ăn hoặc lướt net… Tất cả diễn ra một cách bình thường. Không ai biết được rằng chuyện gì sẽ xảy ra trong ngày hôm ấy…

Vào thời điểm đó, Julia – một phụ nữ ngoài 40 tuổi đang rảo bước trong siêu thị. Chị khe khẽ ngân nga một bài hát và nghĩ đến việc trải qua một ngày bình yên ra sao. Chợt… mặt đất dưới chân Julia rung động. Toàn thân chị chao đảo. Chuyện gì đang xảy ra? Vẫn trấn tĩnh, Julia cố giữ mình đứng thật vững trên nền siêu thị. Rồi mặt đất bắt đầu nghiêng ngả như có một bàn tay khổng lồ và vô hình đang lật ngửa mặt đất lên. Hàng hóa ở các kệ trong siêu thị bắt đầu rơi đổ xuống. Một cuộc hỗn loạn cùng những âm thanh dữ dội diễn ra. Lúc này Julia bị ngã trên đống hàng hóa. Hệ thống đèn trong siêu thị vụt tắt. Xung quanh vẫn là màu đen và mặt đất dập dềnh tựa hồ như nó đang hóa thân thành những cơn sóng biển. 

Giây phút ấy, Julia tự bảo với mình: “Cái tôi đích thực là một tâm hồn bất hoại, mình an toàn. Tât cả những gì bên ngoài chỉ chạm đến cơ thể, không hề chạm được tâm hồn. Chính mình, chính tâm hồn, chỉ có thể gặp nguy hiểm khi tự cảm nhận nguy hiểm. Nằm giữa bóng tối và đống đổ nát, chị cảm nhận an toàn, bình an và gửi lời chúc lành để những người cũng ở trong tình huống như mình cũng bình an như vậy. 

Mặt đất bắt đầu bớt co giật nhưng Julia vẫn phải bò trên mặt đất mới có thể di chuyển được. “Giúp tôi với’. Có tiếng một người phụ nữ ở đống đổ nát gần đó. Julia bò đến chỗ phát ra âm thanh và tìm cách kéo người phụ nữ ấy ra khỏi mớ hỗn độn. Cả hai người bắt đầu lò dò tìm hướng ra. Nền siêu thị đầy những mảnh thủy tinh và chân người phụ nữ cần giú[ đỡ khi nãy đang tươm máu. Chị bị mất giày trong cơn động đất bất ngờ và mỗi bước chân trần đều bị thủy tinh cứa vào. May mắn là đôi giày vẫn còn trong chân Julia. Chị đưa tay dìu người bạn đồng hành tiến bước.

Họ đến được nhà giữ xe. Bên ngoài là khung cảnh vô cùng hoảng loạn. Mặt đường nứt ra. Xe cô nằm chỏng chơ. Những nét mặt lo lắng cùng những bước chân loạng choạng. “Mình an toàn và có thể giúp người khác bằng tất cả khả năng mình có”. Julia nghĩ và lái xe đưa người phụ nữ về nhà. Chính suy nghĩ đó đã đưa hai người phụ nữ vượt qua bao trở ngại, bao ụ đất, đống hỗn độn để về nhà bình an. 

Thành phố mất điện và mất nước. May mà nhà Julia có dự trữ nước. Nhiều gia đình tan hoang sau cơn động đất, họ phải tá túc trong công viên. Julia cho họ sử dụng nước và sử dụng nhà mình như một nơi tị nạn. Sau đó, chị lấy xe, chở theo một bà cụ và đến nhà cha mẹ ruột ở thành phố khác, không bị ảnh hưởng của động đất.

Hơn 10 ngày sau, hậu quả của động đất được khắc phục, thành phố nơi Julia ở trở lại nhịp sống bình thường. Chị về nhà, tự pha một tách trà, nhìn ngắm đường phố qua cửa sổ và qua làn khói mỏng nồng thơm của trà. Cơn động đất đối với mọi người là thảm họa. Nhưng đối với Julia nó chỉ là một cuộc tập dượt, đồng thời là cơ hội để chị tin và hiểu rõ chính mình. Trong cơn động đất



Một buổi sáng của năm 2011, tại một thành phố của nước Zealand, người ta ra công viên tập thể dục, chuẩn bị bữa ăn hoặc lướt net… Tất cả diễn ra một cách bình thường. Không ai biết được rằng chuyện gì sẽ xảy ra trong ngày hôm ấy…

Vào thời điểm đó, Julia – một phụ nữ ngoài 40 tuổi đang rảo bước trong siêu thị. Chị khe khẽ ngân nga một bài hát và nghĩ đến việc trải qua một ngày bình yên ra sao. Chợt… mặt đất dưới chân Julia rung động. Toàn thân chị chao đảo. Chuyện gì đang xảy ra? Vẫn trấn tĩnh, Julia cố giữ mình đứng thật vững trên nền siêu thị. Rồi mặt đất bắt đầu nghiêng ngả như có một bàn tay khổng lồ và vô hình đang lật ngửa mặt đất lên. Hàng hóa ở các kệ trong siêu thị bắt đầu rơi đổ xuống. Một cuộc hỗn loạn cùng những âm thanh dữ dội diễn ra. Lúc này Julia bị ngã trên đống hàng hóa. Hệ thống đèn trong siêu thị vụt tắt. Xung quanh vẫn là màu đen và mặt đất dập dềnh tựa hồ như nó đang hóa thân thành những cơn sóng biển. 

Giây phút ấy, Julia tự bảo với mình: “Cái tôi đích thực là một tâm hồn bất hoại, mình an toàn. Tât cả những gì bên ngoài chỉ chạm đến cơ thể, không hề chạm được tâm hồn. Chính mình, chính tâm hồn, chỉ có thể gặp nguy hiểm khi tự cảm nhận nguy hiểm. Nằm giữa bóng tối và đống đổ nát, chị cảm nhận an toàn, bình an và gửi lời chúc lành để những người cũng ở trong tình huống như mình cũng bình an như vậy. 

Mặt đất bắt đầu bớt co giật nhưng Julia vẫn phải bò trên mặt đất mới có thể di chuyển được. “Giúp tôi với’. Có tiếng một người phụ nữ ở đống đổ nát gần đó. Julia bò đến chỗ phát ra âm thanh và tìm cách kéo người phụ nữ ấy ra khỏi mớ hỗn độn. Cả hai người bắt đầu lò dò tìm hướng ra. Nền siêu thị đầy những mảnh thủy tinh và chân người phụ nữ cần giú[ đỡ khi nãy đang tươm máu. Chị bị mất giày trong cơn động đất bất ngờ và mỗi bước chân trần đều bị thủy tinh cứa vào. May mắn là đôi giày vẫn còn trong chân Julia. Chị đưa tay dìu người bạn đồng hành tiến bước.

Họ đến được nhà giữ xe. Bên ngoài là khung cảnh vô cùng hoảng loạn. Mặt đường nứt ra. Xe cô nằm chỏng chơ. Những nét mặt lo lắng cùng những bước chân loạng choạng. “Mình an toàn và có thể giúp người khác bằng tất cả khả năng mình có”. Julia nghĩ và lái xe đưa người phụ nữ về nhà. Chính suy nghĩ đó đã đưa hai người phụ nữ vượt qua bao trở ngại, bao ụ đất, đống hỗn độn để về nhà bình an. 

Thành phố mất điện và mất nước. May mà nhà Julia có dự trữ nước. Nhiều gia đình tan hoang sau cơn động đất, họ phải tá túc trong công viên. Julia cho họ sử dụng nước và sử dụng nhà mình như một nơi tị nạn. Sau đó, chị lấy xe, chở theo một bà cụ và đến nhà cha mẹ ruột ở thành phố khác, không bị ảnh hưởng của động đất.

Hơn 10 ngày sau, hậu quả của động đất được khắc phục, thành phố nơi Julia ở trở lại nhịp sống bình thường. Chị về nhà, tự pha một tách trà, nhìn ngắm đường phố qua cửa sổ và qua làn khói mỏng nồng thơm của trà. Cơn động đất đối với mọi người là thảm họa. Nhưng đối với Julia nó chỉ là một cuộc tập dượt, đồng thời là cơ hội để chị tin và hiểu rõ chính mình.


Khóa: LÃNH ĐẠO TỪ BÊN TRONG (4 buổi - BÌNH TRIỆU)


* Thời gian: 4 buổi, tối Thứ Hai từ 6.30 đến 8.15, các ngày 23, 30 tháng 03 và 06, 13 tháng 04 năm 2015
* Địa điểmTrung tâm Inner Space Bình Triệu  


Chủ Nhật, ngày 22 tháng 3 năm 2015

Lớp học: VƯỢT QUA CƠN GIẬN DỮ (1 buổi) - TRUNG TÂM TÂN PHÚ


* Thời gian: 1 buổi, chiều Chủ nhật từ 3.00 đến 6.00, ngày 22 tháng 03 năm 2015
* Địa điểmTrung tâm Inner Space Tân Phú   


Thứ Ba, ngày 17 tháng 3 năm 2015

Khóa: LÒNG QUÝ TRỌNG BẢN THÂN (4 buổi - BÌNH TRIỆU)


* Thời gian: 4 buổi, tối Thứ Ba từ 6.30 đến 8.15, các ngày 17, 24, 31 tháng 03 và 07 tháng 04 năm 2015
* Địa điểmTrung tâm Inner Space Bình Triệu  


Một ngày, tôi biết ơn tôi

Đó là một ngày thật đặc biệt trong đời. Tôi làm theo lời Timothy - một tình nguyện viên quốc tế của trung tâm Làm giàu thế giới nội tâm, nhìn gương mặt mình trong gương bằng đôi mắt của tâm hồn.

Giây phút ấy, tôi – con người nội tâm - quan sát từng đường nét trên gương mặt mình như nhìn một khách thể. Và có cảm giác như nhìn ngắm một người quen, một người bạn thân thiết. 

Bắt đầu từ khi 5-6 tuổi cho đến khi đã ngoài 30, tôi ngược đãi chính mình bằng nhiều hình thức khác nhau. Những năm 20 tuổi, cũng có khi tôi nhận ra sự trừng phạt chính mình (nhiều khi không cần phải có lý do) là quá bất thường. Nguyên nhân của sự bất thường này bắt đầu từ những đổ vỡ trong tuổi thơ hay còn xa hơn thế nữa… Tôi bắt đầu gõ cửa những trung tâm tư vấn, gặp các bác sĩ tâm thần và các nhà tâm lý. Nhưng không một ai tạo đủ niềm tin để tôi trao tâm hồn đầy tổn thương của mình cho họ giải phẫu. Mãi đến hơn 1 năm sau khi đến với trung Làm giàu thế giới nội tâm, bản án hơn 20 năm, bản án mà tôi vừa là phạm nhân vừa là thẩm phán, mới chính thức kết thúc. 

Người phương Đông bảo cơ thể được làm từ 5 yếu tố tự nhiên. Người phương Tây lại phân tích cơ thể cấu thành bởi 36 nguyên tố hóa học. Dù là theo quan niệm phương Đông hay phương Tây thì cơ thể cũng từ tự nhiên mà ra. Hơn 20 năm chịu đựng sự ngược đãi vô lý của tâm hồn, hơn 20 năm gánh giùm tâm hồn gánh nặng quá khứ, cơ thể vẫn trao sự hợp tác đầy khoan dung. Cơ thể giúp tôi làm việc, nhìn ngắm, giao tiếp, đi những chặng đường thật xa, viết ra những dòng từ trái tim mình. Tôi nhận ra bản chất của tự nhiên là trao đi vô tận. Còn tôi, một tâm hồn, một thực thể sống động, tôi trao được gì cho chính mình, trao được gì cho những người liên hệ với mình và bầu không khí quanh đây?

Tôi để tâm hồn mình hoàn toàn tĩnh lặng và chạm vào làn da, từng bộ phận trên cơ thể như một lời xin lỗi và tri ân dù rất muộn màng. Có những ngày liên tục tôi chỉ ăn một bữa và ngủ 2 tiếng đồng hồ, vậy mà cơ thể vẫn hợp tác vô biên, giúp tôi hoàn thành tất cả những nhiệm vụ của mình. Cám ơn cơ thể, cám ơn người – bạn – đời tin cậy, bao dung!

Rồi tôi bắt đầu quan sát tâm hồn mình, một thực thể không hình hài đang điều khiển cơ thể hữu hình này. Tôi nhận ra tình yêu thương, sự chân thành, khát khao hạnh phúc và trở nên có ích… Đây là một tâm hồn vẫn còn gìn giữ chút ánh sáng nhỏ nhoi dẫu trải qua cả mùa giông bão… 

Trong cuộc đời này tôi chịu ơn tự nhiên nuôi dưỡng mình bằng tấm lòng vị tha, hồn hậu, tri ân những con người đến và để lại trong trái tim tôi những bài học quý, tri ân Trung tâm Làm giàu thế giới nội tâm giúp tôi hiểu được chính mình. Và… tôi biết ơn tôi, cả tâm hồn lẫn thể xác. Biết ơn tôi đã chấp nhận mọi điều xảy ra trong cuộc đời mình, biết ơn tôi tự nâng đỡ và dìu dắt mình đi qua những nỗi đau và lầm lỗi, biết ơn tôi khao khát sống cuộc đời có ích cho người khác…


Thứ Bảy, ngày 14 tháng 3 năm 2015

Khóa: TRÂN QUÝ THỜI GIAN (2 buổi - BÌNH TRIỆU)


* Thời gian: 2 buổi, sáng Thứ Bảy từ 9.30 đến 11.30, các ngày 14, 21 tháng 03 năm 2015
* Địa điểmTrung tâm Inner Space Bình Triệu  


Lớp: TẠO DỰNG MỤC TIÊU (BÌNH TRIỆU)


* Thời gian: 1 buổi, chiều Thứ Bảy từ 3.00 đến 6.00, ngày 14 tháng 03 năm 2015
* Địa điểmTrung tâm Inner Space Bình Triệu  


Thứ Năm, ngày 12 tháng 3 năm 2015

Lớp: TÁM SỨC MẠNH CHO MỘT CUỘC SỐNG HIỆU QUẢ (BÌNH TRIỆU)


* Thời gian: 1 buổi, tối thứ năm từ 6.30 đến 8.15, các ngày 12 tháng 03 năm 2015
* Địa điểmTrung tâm Inner Space Bình Triệu