Khơi sáng Tinh thần, Giải tỏa Stress - Tất cả các khóa học đều không thu phí



Xem chi tiết phía dưới


Thứ Tư, 28 tháng 12, 2016

Cafe cho giới trẻ: LẮNG NGHE TÔN TRỌNG



Xung đột và hiểu lầm trong giao tiếp dễ nảy sinh do lắng nghe không tập trung, thiếu tôn trọng,… Lắng nghe - điều này có vẻ đơn giản nhưng không phải ai cũng có thể làm được vì vậy mỗi người trong chúng ta phải rèn luyện cho mình cách lắng nghe người khác, đó cũng là một cách để nâng cao giá trị của mình.

Đến với chương trình Cà Phê Giới Trẻ, với chủ đề Lắng Nghe Tôn Trọng, chúng ta sẽ cùng nhau khám phá: 

* Phương pháp lắng nghe tôn trọng, tích cực để đạt được sự thấu cảm
* Tiếp nhận ý kiến mới nhẹ nhàng, từ đó sống sang suốt và thấu hiểu mọi việc xung quanh.

Chương trình dành riêng cho giới trẻ từ 18 đến 35, từ 2:30 đến 5:30 chiều chủ nhật ngày 22 tháng 1 năm 2017.


* Café Gii Tr: LNG NGHE TÔN TRNG
* Thi Gian: Chiu Ch nht ngày 22/01/2017, t 2h30 – 5h30pm
* Địa Đim: Inner Space Bình Triu
* T 18 tui – 35 tui
* Đăng ký: 08 62839609

HỌC PHÍ: 
Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE
Inner Space  hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên). Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, MỌI HOẠT ĐỘNG  tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí. Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.


Thứ Ba, 27 tháng 12, 2016

Khóa Học: LÒNG QUÝ TRỌNG BẢN THÂN


Không biết từ bao giờ chúng ta đã bị tiêm nhiễm thói quen nhìn vào người khác. 
Không chỉ nhìn, mà trong nháy mắt chúng ta còn đặt tên, dán nhãn, phán xét, kết án và trừng phạt họ bên trong tâm trí mình. Thói quen này dường như đã trở thành một đặc điểm nhân cách trong giao tiếp ở những nền văn hóa được gọi là phát triển.

Và những gì chúng ta thấy là những gì chúng ta trở thành - ít nhất ở khoảnh khắc chúng ta nhìn. Vấn đề không nằm ở việc chúng ta phán xét hơn thua, được mất.. vì chẳng có gì sai khi bạn đẹp về ngoại hình, thông minh, tài năng, xuất thân từ một gia đình cao quý, có địa vị, sở hữu nhiều thứ, là người da đen, da trắng hay người nước này nước nọ. Vấn đề ở chỗ bạn lại dùng những thứ ấy để đo lường bản thân và những người khác trong khi lòng quý trọng lại là cách bạn nhìn và cảm nhận về bản thân, từ đó dẫn đến cách bạn hành động và cư xử.

* Khóa học: LÒNG QUÝ TRỌNG BẢN THÂN
* Thời Gian: 1 ngày từ 9h30 – 5g, Chủ nhật ngày 15/01/2017.
Tùy chọn đăng ký cơm trưa.
* Địa Điểm: Inner Space Bình Triệu
* Đăng ký: 08 62839609

HỌC PHÍ: 
Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE
Inner Space  hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên). Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, MỌI HOẠT ĐỘNG  tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí. Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.


Khóa học: SỐNG Ở HIỆN TẠI


Quá khứ đã qua. Tương lai chưa đến. Nhưng bạn cứ trở thành sợi dây để quá khứ và tương lai chơi… kéo co! Làm sao để tận hưởng từng khoảnh khắc cuộc đời?

Khóa học SỐNG Ở HIỆN TẠI sẽ hỗ trợ bạn tìm ra giải pháp. 

* Khóa học: SỐNG Ở HIỆN TẠI
* Thời Gian: Chiều thứ 7, ngày 14/01/2017, từ 2h30 – 5h.
* Địa Điểm: Trung Tâm Inner Space chi nhánh Tân Phú
* Đăng ký: 08 62 64 05 35

HỌC PHÍ: 
Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE

Inner Space  hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên). Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, MỌI HOẠT ĐỘNG  tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí. Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.


Khai Giảng Khóa Học: LÃNH ĐẠO TỪ BÊN TRONG


Để sống hạnh phúc, hiệu quả và trọn vẹn trong một thế giới với quá nhiều biến động như hiện nay, trước nhất, chúng ta cần biết cách quản lý thế giới nội tâm mình, bao gồm những suy nghĩ, cảm xúc, thái độ và hành vi, thứ hai, biết cách hồi đáp hiệu quả, tích cực và dễ dàng với mọi người và với thế giới chung quanh.


Nếu chúng ta không tự trang bị cho mình cả hai khả năng này, hẳn nhiên stress, lo lắng và sợ hãi sẽ luôn cùng đồng hành và đánh cắp đi tiềm năng, cũng như gây ra những mâu thuẫn bên trong nội tâm và trong các mối quan hệ của chúng ta nữa.


* Khóa học: LÃNH ĐẠO TỪ BÊN TRONG
* Thời Gian: ngày thứ 7 sáng từ 9h30 - 12h, chiều từ 1h30 - 5h30  07/01/2017.
* Địa Điểm: Inner Space chi nhánh Tân Phú
* Đăng ký: 08 62 64 05 35

HỌC PHÍ: 
Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE

Inner Space  hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên). Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, MỌI HOẠT ĐỘNG  tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí. Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.


Chủ Nhật, 25 tháng 12, 2016

SỐNG ĐỂ LÀM GÌ?

SỐNG ĐỂ LÀM GÌ? QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI
Tận hưởng, vui sống mỗi ngày...
Nhiều người đang rơi vào tình trạng, không biết sống để làm gì? Ngay cả những người thành đạt, cũng để mình bị cuốn vào cái thành đạt của mình để tạm quên đi cái nhàm chán của cuộc sống. Thông kê gần đây nhất của báo thời sự Anh cho rằng hầu hết thanh niên Phương Tây đều không tin vào tương lai của mình nữa.

Câu hỏi: ‘Sống để làm gì?’ Với một người, câu hỏi này là để họ tìm ra ý nghĩa sâu xa của cuộc đời. Một số người lại cảm thấy cuộc sống của họ như đuổi bắt cầu vồng. Và cũng có nhiều người trải nghiệm cuộc sống như là một dòng sông, chảy mãi không ngừng những vấn đề và họ thật sự đang “sống cho qua ngày!”

SỐNG ĐỂ LÀM GÌ? QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI
“Sống để làm gì?” là khá giống với câu hỏi: ‘xem phim này để làm gì khi biết nó sẽ kết thúc? Ngủ để làm gì khi biết vẫn phải thức dậy? Ăn để làm gì, khi biết mai lại ăn nữa? Gặp để làm gì khi biết sẽ phải chia tay? Kiếm tiền để làm gì khi biết rồi cũng phải xài? Học để làm gì khi biết sẽ phải thất nghiệp?.... Hỏi mãi cũng chẳng có câu trả lời! 

Bởi bạn biết mọi sự bạn làm đều có mục đích, đó là thưởng thức, no đủ, thoải mái và hài lòng. Nếu vậy, mọi thứ đều có mở đầu, rồi kết thúc, rồi lại mở đầu, cũng như đêm, rồi ngày, rồi lại đêm…

Câu trả lời sẽ rõ ràng khi bạn nhận ra cuộc sống là cuộc hành trình, có mở đầu, kết thúc và lại mở đầu và không phải là đích đến. Tựa như một dòng sông, chảy qua nhiều nơi khúc khửu, mang theo nhiều thứ, bỏ đi nhiều thứ, gặp ghềnh thác, nhưng vẫn chảy. Hành trình là mục đích ... của cuộc sống.

SỐNG ĐỂ LÀM GÌ? QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI
Hình ảnh khóa học: SỐNG ĐỂ LÀM GÌ? QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI
Giống như dòng sông, tìm ra ý nghĩa và mục đích sống không phải là đích đến mà là niềm vui và cuộc phiêu lưu của hành trình, nghĩa rằng mục đích sống không phải bạn trở thành (to become) gì đó, ví dụ như kỹ sư hay bác sĩ… mà là Là (to be) mình trong khi làm mọi việc và tận hưởng từng khoảnh khắc. Mỗi giây là quý giá, có giá trị, quan trọng và có mục đích, bởi giây này sẽ cho ra đời giây tiếp theo và tiếp theo và tiếp theo ...

Vào những ngày đông giá, cây khô và trụi lá, có vẻ không thể kết hoa và đậu quả. Nhưng ai cũng hiểu mùa đông sẽ qua, mùa xuân lại đến và những lá non sẽ lại xuất hiện. Với mỗi kết thúc, có một khởi đầu mới – đó là quy luật của thay đổi.

Các chu kỳ này như là một phần của trình tự cần thiết. Mọi thứ đều có thời gian để phát triển, đến lúc nghỉ ngơi và tái tạo trở lại. Theo cùng một cách, nếu bạn đang trải qua một số xáo trộn và bất ổn, nhưng hãy vững tin rằng bạn sẽ vượt qua và lại chào đón những cơ hội tiếp theo. Như người lướt sóng, mặc dù bị trượt ngọn sóng này, anh ta không nản chí mà tiếp tục đón đầu ngọn sóng khác!

Cuộc sống trở nên có ý nghĩa bởi vì mọi thứ đều là tạm thời và thay đổi. Cuộc sống có giá trị vì chúng ta luôn trải qua một cái gì đó mới. Nếu chúng là vĩnh viễn, như hoa nhựa, chúng ta sẽ không học hỏi, phát triển, thưởng thức và có những cuộc phiêu lưu. Chúng ta sẽ trở nên tù đọng. 

Thực tế, mọi thứ đều có mục đích. Chỉ cần nhìn xung quanh bạn lúc này, không có gì mà không có mục đích, ví du như: đồng hồ, cái ghế, cái bàn, ngọn đèn, cuốn sách, điện thoại, vi tính… Tất cả đã được tạo ra cho một mục đích và tất cả đang “sống chung” với mục đích của nó. Theo cùng một cách sống, con người có mục đích “sống chung” với những giá trị của mình và trải qua những phần thưởng của những biểu hiện (có thể dưới dạng của hạnh phúc).

Ai cũng muốn bình an, yêu thương, hạnh phúc… Tóm lại là các giá trị. Hẳn đó là những giá trị chung của con người. Nếu bạn cũng muốn như vậy, hãy “sống chung” với mục đích đó, thì bạn sẽ thấy cuộc đời bạn ý nghĩa. Khi bạn bình an, yêu thương, hạnh phúc, khoan dung, tử tế, chu đáo, và kiên nhẫn, bạn là mục đích của bạn. Vì thế, từng giây, từng khoảnh khắc, bạn đang thực sự hoàn thành mục đích của bạn, đấy thôi! 

Bản quyền thuộc về InnerSpace việt nam – www.InnerSpace.vn

HỌC CÁCH QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI
Vui sống...từng giây, từng khoảnh khắc...



Thứ Ba, 6 tháng 12, 2016

Khóa học: SỐNG ĐỂ LÀM GÌ - QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI [BT, T7 17/12]

SỐNG ĐỂ LÀM GÌ - QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI
Sống Để Làm Gì?



* Khóa Học Đặc Biệt 1 ngày: SỐNG ĐỂ LÀM GÌ - QUẢN TRỊ CUỘC ĐỜI 
* Sáng từ 9h - 12h, chiều từ 1:30h – 4:30h, 17/12/2016
* Địa Điểm: Inner Space chi nhánh Bình Triệu
* Đăng ký: 08 62 83 96 09
* Tuỳ chọn đăng kí cơm trưa.


HỌC PHÍ: 
Inner Space hoạt động dựa vào sự đóng góp từ các tình nguyện viên, học viên và cộng đồng. Với thiện chí phục vụ cộng đồng, tất cả các hoạt động tại Inner Space đều không tính phí. Học viên có thể tự nguyện bỏ vào HỘP ĐÓNG GÓP tại phòng học. Mọi đóng góp tự nguyện của các học viên đều nhằm mục đích duy trì các hoạt động của Inner Space phục vụ cộng đồng.


ĐÔI NÉT VỀ INNER SPACE

Inner Space  hoạt động không vị lợi nhuận và tự trang trải về mặt tài chính (hoạt động hoàn toàn dựa vào đóng góp tình nguyện từ học viên và các tình nguyện viên). Với mục đích phục vụ cộng đồng và tạo điều kiện để tất cả mọi người tham gia các khóa học, MỌI HOẠT ĐỘNG  tại Inner Space đều được tổ chức không tính phí. Nội dung các khóa học, chương trình hướng đến mục tiêu giúp học viên nhận thức đúng về bản thân, từ đó mang lại những thay đổi tích cực bên trong mỗi cá nhân và cho cộng đồng.

...Đọc tiếp bài SỐNG ĐỂ LÀM GÌ?