Khơi sáng Tinh thần, Giải tỏa Stress - Tất cả các khóa học đều không thu phí

Nội dung các khóa học


KHÓA HỌC:  SUY NGHĨ HIỆU QUẢ (6 đến 8 giờ)
Có một thứ vô cùng quý giá của con người, nhưng lại ít được biết đến, đó là tâm trí nơi tạo ra những suy nghĩ. Nghiên cứu cho rằng tâm trí con người có khoảng 50,000 đến 80,000 suy nghĩ mỗi ngày. Dường như lúc nào chúng ta cũng nghĩ, nhưng lại không có nhiều suy nghĩ mới. 

Tâm trí ta cứ như bị lập trình sẵn để nghĩ nhiều về quá khứ hoặc tương lai. Suy nghĩ là ngôn ngữ của bộ não và cảm giác là ngôn ngữ của cơ thể. Khi tâm trí cứ mãi vướng mắc quá khứ hay lo lắng cho tương lai, thì cảm giác mệt mỏi, stress, trầm cảm và chán sống... là đương nhiên.

Khóa học sẽ giúp bạn nhận diện 5 loại suy nghĩ, đó là TÍCH CỰC, TIÊU CỰC, LÃNG PHÍ, CẦN THIẾT và HƯỚNG THIỆN, đồng thời chỉ bạn cách tạo ra những suy nghĩ có ích, từ đó tâm trí và cơ thể làm việc cùng nhau, nghĩa là suy nghĩ và cảm giác liên kết với nhau và bạn có thể sáng tạo và làm chủ cuộc sống của mình.


KHÓA HỌC:  CHIẾN THẮNG GIẬN DỮ (3 - 4 giờ)
Ai cũng biết giận dữ và ai cũng muốn bình an. Tuy vậy, hầu hết chúng ta lại cảm thấy khó để mà tha thứ, đặc biệt khi bị tổn thương nặng nề. Giận dữ phá tan bình an và tha thứ chữa lành tổn thương. Nếu muốn bình an, bạn cần bắt đầu chuyến hành trình này. Đầu tiên, khóa học sẽ giúp bạn nhận ra nguyên nhân thật sự gây ra cơn giận ở bạn, nguồn gốc bình an và những cách thông minh để tha thứ.


KHÓA HỌC:  LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI (6 đến 8 giờ)
Nhiều người chúng ta mong muốn nhìn thấy thế giới tốt đẹp hơn, nhưng chỉ vài người chúng ta tiên phong hành động và tạo ra một sự đóng góp cho tiến trình thay đổi tích cực. 

Thế giới có thể là quy mô nhỏ như gia đình, nơi làm việc và lớn hơn như cộng đồng và lớn hơn nữa là khắp thế giới. Tuy vậy, những cuộc trò chuyện giữa chúng ta vẫn nhấn mạnh điều có thể, điều nên là và điều cần được cải thiện... Mọi điều ấy chỉ có thể khi ta làm chủ cuộc đời mình.

Khóa học giúp bạn nhận ra mối liên hệ giữa làm chủ cuộc đời mình với việc thay đổi thế giới tốt đẹp hơn. Bạn sẽ khám phá chính xác làm chủ cuộc đời là gì? Con đường dẫn đến làm chủ cuộc đời, những trở ngại trên đường và cách thức chuyển dịch từ làm chủ cuộc đời đến tạo ra một sự thay đổi tích cực cho tất cả.


KHÓA HỌC:  NHẬN THỨC BẢN THÂN (6 đến 8 giờ)
Ngày nọ, có một thanh niên trẻ vì thấy bế tắc trong cuộc sống mà tìm đến một người thông thái, hỏi rằng:
- Xin thầy chỉ giúp tôi cách giải tỏa bế tắc? Vị thầy nọ liền viết xuống hai từ nhận thức. 
Có vẻ khó hiểu, nên người thanh niên này hỏi tiếp:
- Thầy có thể viết rõ hơn được không? 
Vị thầy mỉm cười và viết ra nhận thức là gì?
Tôi nhận thức gì? Không chỉ về bản thân tôi mà còn nhận thức những gì đang diễn ra bên trong bản thân trong khi tôi kết giao với những người khác, với công việc và với môi trường xung quanh mình.

Nhận thức
Là gì?                                          Tôi là gì?                                           Câu hỏi nhận diện
Ở đâu?                                         Tôi ở đâu?                                        Câu hỏi nơi chốn
Ai?                                              Tôi cùng với ai?                     Câu hỏi quan hệ
Bằng cách nào?                           Tất cả hoạt động thế nào?      Câu hỏi quy luật
Tại sao?                                       Sao tôi ở đây?                        Câu hỏi mục đích
Cái gì?                                         Cái gì xảy ra kế tiếp?             Câu hỏi tầm nhìn
Khi nào?                                      Khi nào nó sẽ xảy ra?             Câu hỏi thời gian
Hãy đến với khóa học cùng với một tờ giấy trắng, một cây viết tốt, một tâm trí tò mò và cởi mở,
rồi bạn sẽ biết nhận thức là gì? 


KHÓA HỌC: HÃY TIN VÀ BẠN SẼ THẤY (2 giờ)
Chỉ vài người có niềm tin thật sự vào bản thân. Trải nghiệm cuộc sống có xu hướng đẩy bản thân bạn vào thế nghi ngờ, từ đó tàn phá lòng tự tin và quí trọng bản thân. Khóa học giúp bạn nhận thức rõ tin vào bản thân có nghĩa là gì? Làm cách nào để bạn xây dựng niềm tin vào bản thân mà không tự lừa dối mình? Niềm tin có trước hay trải nghiệm có trước? Đâu là sự khác biệt giữa niềm tin và sự thật?

- KHÓA HỌC:  VƯỢT QUA STRESS (3 đến 4 giờ)
- KHÓA HỌC:  LÃNH ĐẠO TỪ BÊN TRONG (6 đến 8 giờ)
- KHÓA HỌC:  KHÁM PHÁ TIỀM NĂNG CỦA TÂM TRÍ (2 giờ)
- KHÓA HỌC:  CHỮA LÀNH CẢM XÚC (2 giờ)
- KHÓA HỌC:  TÁM SỨC MẠNH CHO MỘT CUỘC SỐNG HIỆU QUẢ (2 đến 3 giờ)
- KHÓA HỌC:  QUÍ TRỌNG BẢN THÂN (6 đến 8 giờ)
- KHÓA HỌC:  QUẢN LÝ NGUỒN SỨC MẠNH CỦA BẠN (2 giờ)
- KHÓA HỌC:  KHOẢNG BÌNH YÊN CHO NGƯỜI BẬN RỘN (2 giờ)

và nhiều khóa học khác nữa


0 bình luận :

Đăng nhận xét